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你们好,小宁来为大家解答以上如何调整心态(如何调整心态让自己乐观)问题。让我们一起来看看吧！

相信大家一定会有自己心态不好的时候吧，今天就来告诉大家如何调整心态。

1. 首先应该自我矫正，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么久把自己不好的心态努力扭转到正确的轨道上来；

2. 其次，自我暗示。当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法；

3. 然后，听取意见。对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，你把你的想法说给自己的朋友听，他们或许会有

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